Το μπαχαρικό που δυναμώνει τη μνήμη και ανακουφίζει από το άγχος Πρόσφατες έρευνες αποκάλυψαν τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας στον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι ίσως το πιο δημοφιλές γλυκό μπαχαρικό, …
Tag:
άγχος
-
-
ΕιδήσειςΥγεία
Πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους για τον Covid-19 από τη Στεργιανή Γκιαούρη*
by Εφημερίδα Κοζάνη efkozani.gr Κοζάνη kozani 1 minutes readΣε αυτή τη φάση «διακινδύνευσης» εκτός από την πανδημία του ιού, υπάρχει για αρκετούς και αρκετές από εμάς και η πανδημία του άγχους, του φόβου, του πανικού, της αγωνίας, της …
-
ΕιδήσειςΥγεία
Οι άνθρωποι που αποφασίζουν για την καθημερινότητά μας μάλλον έχουν λησμονήσει ότι υγεία χώρις ψυχική υγεία δεν υφίσταται. Ραγδαία αύξηση αγχωδών διαταραχών, κρίσεων πανικού, φοβιών, ψυχαναγκασμών, κατάθλιψης κ.α. Γράφει η Ειρήνη Κρυσταλλίδου – Ψυχολόγος
by Εφημερίδα Κοζάνη efkozani.gr Κοζάνη kozani 1 minutes readΠολύ καιρό σκεφτόμουν να εκφραστώ πάνω στο ζήτημα του περιορισμού απο τις 6 αλλά σκεφτόμουν ότι μια πιθανή παρερμηνεία των αποψέων μπορεί να μην ήταν καθόλου βοηθητική. Εν τέλει νομιζώ …
-
ΕιδήσειςΥγεία
Άγχος: Έχουν και τα παιδιά;
by Εφημερίδα Κοζάνη efkozani.gr Κοζάνη kozani 5 minutes readΤο άγχος αποτελεί ένα αναπόσπαστο συναίσθημα της ανθρώπινης ύπαρξης από την αρχή έως το τέλος αυτής. Είναι θετικό, χρήσιμο και παραγωγικό όταν είναι μέτριας έντασης και διάρκειας και αποτελεί …