22
Χτίζοντας το Ψυχολογικό μας Ανοσοποιητικό! Βιωματικό εργαστήριο ψυχικής ανθεκτικότητας για εφήβους 12–17 ετών
Πώς μπορούμε να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τις δυσκολίες, τα έντονα συναισθήματα και τις αρνητικές σκέψεις χωρίς να… μας παίρνουν από κάτω;
Ένα ξεχωριστό βιωματικό εργαστήριο για εφήβους 12–17 ετών έρχεται στην Κοζάνη, στο πλαίσιο του 4ου Φεστιβάλ Ψυχικής Υγείας!
Τι σημαίνει «ψυχολογικό ανοσοποιητικό»;
Δεν σημαίνει ότι δεν θα δυσκολευτούμε ποτέ.
Σημαίνει ότι μαθαίνουμε να αντιμετωπίζουμε όσα μας δυσκολεύουν, να αντέχουμε τα συναισθήματά μας και να βρίσκουμε τον δρόμο μας ξανά.
Μέσα από σύντομες δραστηριότητες, συζήτηση και καθημερινά σενάρια, οι έφηβοι θα ανακαλύψουν πώς να:
Αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους
Δίνουν νόημα στις εμπειρίες τους
Συνδέονται ουσιαστικά με τους άλλους
Κάνουν μια παύση και να μην παγιδεύονται στις αρνητικές σκέψεις
Ενισχύουν τις ψυχικές τους «αντοχές»
Παρασκευή 4 Σεπτεμβρίου 2026
Ώρα: 12:00
Δημοτικό Πάρκο Κοζάνης
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ
Πληροφορίες & Επικοινωνία
InSocialHub – Καμβουνίων 16Α, Κοζάνη
2461461465 | 6971970712
info@insocialhub.gr
Γιατί η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι κάτι που απλώς έχουμε. Είναι κάτι που μπορούμε να καλλιεργήσουμε!
Ενιαίο Κοινωνικό Δίκτυο Δυτικής Μακεδονίας
- 1
- 2
